Диеты – описание

Когда-то в начале пути к совершенному телу сидела на диете, состоящей из "особого" овощного супа и определенного списка "разрешенных" продуктов. Результаты потрясающие :P !!!

Предложили вариант новой диеты, во всяком случае на сайте я ее не встречала. Результат реальный 8 кг за месяц при весе 75 кг.

Итак, до девяти вечера я дала себе зарок найти подходящую диету. Море различных вариантов, рейтинги диет и безумное количество разных описаний - все это было замечатеьно, но я растерялась совершенно....

Есть одна замечательная диета! Она легкая, т.к. вам не придется голодать. Все дело в том, что у вас вырабатывается определенный обмен веществ, за счет которого кг. просто сгорают.

Диета расчитана на 6 дней!
1 день
Завтрак: 3 любых фрукта( желательно разных)
Обед: кашу из любых злаков, сваренную на воде и стакан сока без сахара
Ужин: 1 большой йогурт (400 гр)

2 день
Завтрак: 2 фрукта и сок без сахара

СХЕМА: Цикл-3 недели;
первые 3 дня-600 ккал/сутки
Следующие 4 дня-900ккал/сутки
Далее-неделя с 1200ккал/сутки
Затем повтор-неделя с 600 и 900ккал/сутки.

:) меняйте свою жизнь! не бойтесь тренажерного зала!!!!!!садитесь на диеты! свои первые 4 кило я теряла ЦЕЛЫЙ месяц!!! а потом купила клубную карту в тренажерный зал и села на специальную диету! результат ошеломил!!!!!

Итак, я прочитала ( на этом же сайте) про грейпрутовую диету и меня она очень заинтересовала. Я начала штурмом брать сайты,связанные с похудением ,чтобы раздобыть какие-то дополнительные сведения по поводу заинтересовавшей меня диеты.

Последовав советам умудренных опытом людей и пролистав десяток страниц о диетах, положенных в процессе борьбы с целлюлитом, а так же диетах, показанных для уменьшения объема желудка, решила совместить 2 в 1.

Диета Карреля
Убедись, что у тебя нет аллергии на молоко.
(Журнал NewDiet. источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.)