Диеты – описание

Утром- стакан кофе или чая без сахара
Через 3 часа-100г сыра или 1 яйцо всмятку
Через 3 часа- 300г жареного мяса с сырыми овощами, тёртой морковью или свежей капустой
Через 3 часа-100г творога

Позаимствовала у одной девочки, пока думаю и оцениваю свои силы.
Может, с понедельника и возьмусь за нее.
Если кто захочет тоже-жду компаньонов!!!

Диета

Вес опять остановился. Сегодня я должна выбрать себе следующую Диету, потому что на "лете" последний день. Скажу честно, хорошая Диета, очищающая, да и не сложная, потому что не долгая.

Девочки, я забыла вас рассказать, что когда-то (6 лет назад) я сидела уже на диете и оооочень круто похудело!

Вот диета для любтелей мяса.Сама не пробовала, поэтому коментировать не могу. Вот попробуем , а затем поделимся мнениями.
Для мясоедов

"Измени стиль жизни"!
А как надо?
Надо так: не торопясь (чтобы кожа не провисла), спокойно (чтобы не падать в голодные обмороки), уверенно (чтобы хватало сил на занятия спортом).
А главное - навечно (чтобы держать один и тот же вес многие годы).
Правила просты -

Американские горки Мартина Катана

Сегодня начинаю Капустную Диету. Она всего 7 дней. Да, и рацион достаточно богатый, надеюсь, что голодать не придется.

Молочная диета.

Клубничная диета - потеря веса до 3 килограмм за 4 дня