ср., 07.01.2009 - 23:06 — Светланка Светик
76,8 7.01.2009 среда
12:20 вода 200 мл
12:50 вода 600 мл
14:00 чай с сахаром+сулугуни+хлеб 372 ккал
15:30 3 мандарина 100 ккал
17:50 вода 600 мл
19:00 жаренная курица+салат с майонезом 762 ккал
21:45 вода 600 мл
ср., 07.01.2009 - 17:25 — Светланка Светик
Ура!!!!!!!!!! я без привеса!!!!!!!!!! хотя после вчерашней обжираловки (даже шевелиться было сложно!!!!!!!) ждала огромного привеса!!!!!!!!! Урра!!! мне повезло :) !!!!!!!!!!
вот ,
а еще я с утра позанималась на беговой дорожке!!!!!!!!!!
ср., 07.01.2009 - 00:25 — Светланка Светик
вт., 06.01.2009 - 23:50 — Светланка Светик
Приветики!!!!!! вчера вечером были в театре, поэтому до 6 наестся не получилось :( и вечером..... в общем наелась - итог + 400 грамм
пн., 05.01.2009 - 13:37 — Светланка Светик
вчера вечером не ела после 16.30, только пила воду, бутербродик так и не съела и вот итог - 500 гр :)
вс., 04.01.2009 - 22:43 — Светланка Светик
Очень хочется бутербродик с колбаской схомячить ((((((((((((((( ну очень очень(((((((((((( держусь из последних сил!!!!!!!!!!!! пойду водички попью
вс., 04.01.2009 - 14:06 — Светланка Светик
За вчера - 600 гр, просто ничего не ела после 18.00, попробую сегодня тоже так :)
вс., 04.01.2009 - 00:14 — Светланка Светик
Ну вот наконец-то он закончился!!!! Любимый праздник - Новый Год!!!!
Дедушка Мороз принёс много радости и........почти 3 кг привеса :((((((((
пн., 29.12.2008 - 11:08 — Светланка Светик
У меня привес + 800 гр
ИТОГ: за неделю похудела на 1,6 кг
выходные загрузки закончились !!! ура!!!
Вот что я съела
28.12.2008 воскресенье
13:45 вода + соль 600 мл
14:50 2 банана 356 ккал
18:20 сладости 300 ккал
20:00 вода + соль 600 мл
вс., 28.12.2008 - 12:10 — Светланка Светик
Отвесик за 6 день,субботу - 800 грамм сегодня вешу 74,7 кг
Вот что я съела за субботу ккал много, но отвес, прихожу к выводу, что чем меньше ккал съедаю, тем меньше худею :) парадокс
75,5кг 27.12.2008 суббота
Страницы
Новые комментарии