Белковая диета

Беги вперед, моя лошадка)) сегодня утром - 1,5 кг. Но..... это после 3 -часовой тренировки. Водичка ушла из организма. Завтра, все будет печальнее))

Сегодня- молодец. Смогла продержаться на чистом Дюкане. Даже не кубика сахара) Ну завтра надеюсь весы порадуют.

Вес вернулся. +1 кг. ( Ну сегодня после вечерней трени он должен будет уйти.

Сегодня мой "диетный день" прошел не очень успешно( Было сочетание белковой пищи и овощной. У меня такое ощущение, что я распухал от всех этих овощей. Живот раздулся как на 5-ом месяце)))) И еще очень тяжело отказаться от сладкого. Вот такое бывает. Что хочется сахарка и хоть убей.

ну а мои девочки меня подкармливают блинами)) а я на диете. Так что не судьба(

Ну что прошел первый день диеты. Правда это был не совсем чистый Дюкан)) Отличия в том, что еще присутствовали хлебцы- не могу полностью отказаться от углеводов. Как то грустно без них становится. Вот я серьезно. Настроение как будто падает.

Привет всем худеющим! Начинаю свой первый дневник похудения:) И первый день диеты Дюкана. Надеюсь смогу продержаться. Уже несколько раз пробовала начинать и весьма безуспешно срывалась( Надеюсь найду соратников, поддержку и вдохновляясь этим смогу достигнуть желаемого результата.

ххх хх ххх х ххх xx x x xxxxxx xxx . xxx .

Все просто.Даже банально. Депрессия ,пока лечилась- набрала за пару месяцев 10 кило. Работа сидячая- за год еще 10 кг. Итого за два года плюсом 20 кг.

Прошёл год как, я не заходила на этот сайт.Сказать честно, лучшего сайта нет!Есть очень умные, полезные, строгие и т.д., но этот сайт "на диетах" ,оптимально взял всё лучшее и сконцентрировал это в "СВОЁМ ЛИЦЕ"спасибо ВАМ !!