Белковая диета

Прошло три белково-овощных дня - я не могла не нарадоваться, трескала помидорки с огурцами безмерно))
Глаза были в тумане, что я даже на 2 дня забыла про овсяные отруби... стыдоба

Итак, я сегодня уже месяц как на круизе. Честно говоря, думала, что вес будет уходит гораздо быстрее. Во всяком случае , набирается вес за считанные дни, а уходит долгие месяцы. Я придерживалась чередования 1/1, было достаточно легко, сейчас я решила попробовать 3/3, надеюсь на лучший результат.

Пришло время - я и к Вам вернулась!)
Довела себя до 66 кг и уже было страшно на себя взглянуть...

Выбрала, проверенную собой, диету Дюкана.

Настрой серьезный!!!
Думаю, что у меня получится!
К 8 марта я стану стройняшкой:)))

Итак, прошло 3 недели. последние дней 10 вес просто застыл. но я не сдаюсь. По вещам чувствую, что в объеме уменьшилась. Пока буду держаться.

Как только проснулась, почувствовала жуткую сухость во рту, тошноту и слабость, выпила минералки, не вставая с кровати. Еще и голова болела. Еле встала, кое-как передвигалась по квартире. Такого у меня даже при болезни не было. Выпила стакан кефира – тошнота не прошла.

Второй день. Атака (2/5). 21 августа.
Начнем с приятного. Отвес 200 грамм. Знаю, немного, но он есть! А это радует.
Завтрак:
Натощак стакан кефира.
Омлет с курицей - курица, обжаренная на сковороде, затем смешанная с томатной пастой и горчицей, залитая яйцом с миндальным молоком. Все это, конечно, без масла.
Отруби я "приняла" вместе с еще одним стаканом кефира.

Вы не думайте, что я похудела, еще не начав диету)) я просто в одной из прошлой записей написала вес, измеренный не натощак с утра)
Итак, я буду дополнять этот пост на протяжении всего дня.
Кстати, я в графин себе воду наливаю, он 1.5л, весь день пью, чтобы следить за тем, сколько выпила. Вчера выпила весь.

Продолжаю диету Дюкана: за 8 дней ушло 2.8 кг.
я, конечно, готовлюсь, что вес может дальше медленнее уходить. но пока все ок.
сейчас уже только 200 гр в день уходит. То есть за след 7 дней я так сброшу всего 1.4 кг. Но и то хорошо, если без голода! Так надоело мне вечно на голодных диетах сидеть, а потом набирать вес!

Итак, сегодня 5-й день атаки! Если честно, вчера было желание все на хрен бросить. таки боли были жуткие. Хочу в туалет, а не могу. Поставила себе клизму и сразу попустило.