Ванны, душ

Сегодня первый день когда я выполнила упражнения на пресс(8 минут) на диске Это вдополнение ко всем упражнениям что я выполняю. Думаю будет только лучше.

Вчера усердно полазила по сайту и дневникам и наконец нашла подробное описание техники медового массажа (у пользователя adamsenok http://www.nadietah.ru/node/38454 ). Вручила ребенка мужу и на полчаса пошла в ванную.

Девочки, всем добрый день. Это мой первый опыт общения в блогах. Прочитала про соляные ванны для похудения на этом сайте, хочу попробовать. У меня вопрос, сколько нужно налить воды в ванну.

День начался со становления на весы. Наконец- отвесик 200г. Правда не уверена, что завтра утром эти 200г не наберутся, но не суть...так вот как прошел день. Утречком на завтрак съела йогурт и 2 вафельных хлебца.

Вообщем вчера была депрессия...утром привес 400г... Так что сегодня молокочай! Уже пью! Попытаюсь делать всё по плану! Еще и воды выпить. Сейчас побегу к репетитору.

Итак, прошел первый день реализации запланированного. День я начала с утренней гимнастики при открытом окне. Хорошо! За бортом - почти минус тридцать.

Должна сказать масло можжевельника хорошая штука, снимает усталость и я стала не такая раздражительная.

В преддверье соревнования животиков!

вобщем,я решила стать сыроедом.Буду кушать только сырые овощи,фрукты,орехи,семечки,пророщенное зерно,мёд,соленую рыбу...Ну, может и не сразу перейду на сыроедение,а постепенно...Кстати,я уже начала.С сегодняшнего утра!Говорят,что такой способ питания избавляет от пищевой зависимости.Надеюсь,что м

Итак, вес мой быстро уходить не хочет, да и не мудрено, ведь лишних то не 40 кило, а только 5:) Утренний вес (56,500) вернул меня к начальному соревновательному=) Это хорошо:) Я боялась, что не успею вернуть:( А отвес со вчерашнего