Здоровье

Вчерашний день прошел со смешанными эмоциями. Весь день до 7 вечера я ела почти 100 грамм штуки, похожей на белый шоколад, только называется драже, но такими же плоскими кусочками. В общем, так как денег у меня минимум, выживаю, как могу. А вечером пошли компанией на сеанс бесплатного кино, посмотрели "Чужой против Хищника" мою любимую часть

Итак, девочки! мои фото на вашу критику:ДО и ПОСЛЕ месяца физ упражнений)

И, доброе утро, девченки!
Я снова с вами.
И хоть на весах привес 200 гр., но это считаю нормальным. Кушала вчера нормально, много пила.
Правда, упражнений не было Растяжки-5 мин. Рано спать легла.
Выспалась.
Утром голова почти не болела и не кружилась.
Зарядку сделала. Не тяжело было. С удовольствием.
Завтрак-яичница из 1,5 яйца, кус.черного хлеба с маслом, чай без сахара.

Вот и я, девочки!
Начну с главного-простудила я шейный нерв.
Два дня жуткие головокружения, скачки давления и тахикардия.
В этом состоянии мышцы шеи отекли, тошнит и есть нет желания.
Как это произошло. На работе я (умница, блин) сидела под кондиционером.
ЕСТЕСТВЕНННО, меня продуло.
По питанию-то ем много, то вчера пол дня не ела-тошнило из-за давления.

Привет,красавицы!
Отвес сегодня=-300 гр!
Отличный, учитывая две печенюги (тоже овсяных) и какао.
Это все было съедено после 8, в связи с приступом гастрита, ввиду того, что не предусмотрела питания на время своих вечерних странствий.

Утро бодрое!
Порадовали весы привесом в 100 гр. Но это ж КД, водичку держат)
Несмотря на КД, я сегодня на разгрузке.
Кушать будем овсяночку на воде (уже привычную, хоть и не всегда любимую) и пить кефирчик (ибо без белка в КД никак нельзя).
Зарядку утром пропустила-причина банальна-проспала на работу.
На улице дождик, жара спала и клонит в сон ужасно
По питанию-норма пока.

Приветик,дорогие!
Жара, жара, бессилие, жара...
Это коротко о главном.
День вчерашний 26 июля прошел под девизом :"Жарко, надо отдых".
Ела мало, больше пила.
Упражнения-только зарядка утром.
Давление было низкое, головокружения-нагрузок не давала.

Доброе утро, коллеги, так сказать!)))
После вчерашних печенек в гостях аж на весы не хотела вставать.
Но, взяла себя в руки, и правильно-отвес 300 гр.!
Вчерашняя зарядка, видимо их сожгла)))
После обруча, с непривычки-синяки. Бедренные кости немного выступают у меня, и два синяка обруч сделал.
Но бросать не хочу-надо талию делать.
Скоро КД, и хоть привесов нет, чувствую себя раздутой(

Привет, мои хорошие! :spring6-2012:
Начну с приятного-самочувствие мое лучше.
Утром хоть т-ру не измеряла, но по ощущениям нормальная.
Выспалась отлично. Выздоравливаю вроде.

Привет всем!
Новостями радостными не могу порадовать.
Болею по прежнему. Сегодня ко всем "радостям", прибавилось воспаление кишечника.
Есть практически не хотелось.
Кроме кусочка рыбки тушеной и булочки, не хотелось из-за болей ничего есть.
Пила много чая-это чуть улучшило состояние.
Под вечер было принято радикальное решение-Овсянная диета. Причем, без каких либо послаблений.