Вернула свой "линеечный" вес даже раньше, чем рассчитывала) Довольна собой, правда ради этого приходится проводить дни, как в первые две недели, но это мелочи.
Вчера был отличный выходной, но со срывом. Была у друзей на даче, выпила шампанского и ела рыбу. Сейчас ощущения, что я все отекшая и вешу килограмм 90 то)))
Все начну с начала!!!!
Больше полугода меня тут не было, и да, я не похудела а только набрала + 2 кг за это время, но с не давних пор взяла себя в руки, когда на кое что открылись глаза, то есть на себя, то как я выгляжу на самом деле, как бы я не комплексовала, оказывается в зеркале я оценивала себя не объективно, видела себя лучше чем есть на самом деле...
Сегодня вес снизился на 300 гр. Внешне я немного сдулась. Вчера была в хаммаме и на массаже в четыре руки. Кайфанула с пользой. Голодной себя не чувствую. Ничего такого запретного мне не хочется, самый страшный соблазн - это в гости и праздники)) Ежедневно куда-либо приглашают.
Хотя часто пишут: не стоит вознаграждать себя едой и т.д. и т.п., но я уверена, что при моем обычном питании хоть иногда надо съесть то, чего очень хочешь. Поэтому ещё когда только начинала путь с 77,7 запланировала в 70, 65, 60, 55 кг радовать себя один день тем, чего пожелаю.
За вчера, 12.04.2025За прошлую неделю За март 
Новые комментарии